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减肥晚餐吃荞麦面会胖吗
补充说明：减肥晚餐吃荞麦面会胖吗
2021-08-06 16:39
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
晚餐适量食用荞麦面不会影响减肥效果。
因为荞麦面的主要成分是碳水化合物，其热量相对较低，且荞麦面中含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。因此，如果控制好摄入量，适量食用荞麦面不会对减肥产生负面影响。
2022-04-15 16:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
