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考后综合症能吃蜂蜜吗
补充说明:考后综合症能吃蜂蜜吗
a******W 2014-06-04 11:21
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医生回答(2)
考后综合征患者可以适量食用蜂蜜。
考后综合征通常是因为长时间的精神紧张所致,此时适当进食蜂蜜有利于放松心情,缓解压力。因为蜂蜜中含有一定量的天然糖分,这些糖分在被人体吸收利用时会促使大脑释放血清素,起到舒缓情绪的作用。但是要注意的是,如果患者对蜂蜜过敏则不建议食用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外,睡前也不宜过多食用蜂蜜,否则可能会导致中枢神经系统过度活跃,进而影响睡眠质量。
考后综合征患者可遵医嘱服用营养神经药物治疗,如维生素B12片、甲钴胺胶囊等。
对于考后综合征,应注重心理调适,避免将考试结果过于内化为自我价值评价,并寻求家人或专业人士的支持与鼓励。
2024-01-19 08:25
举报有的考生则因成绩不理想而自我封闭,有的则是因为从紧张的高考状态突然放松下来,导致对于任何事物都丧失了兴趣,提不起精神来,在不知不觉中导致自闭,出现考后自闭症。
2014-06-04 11:21
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