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寒湿泄泻食谱大全
补充说明：寒湿泄泻食谱大全
a******W 2014-06-04 17:01
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医生回答(2)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
寒湿泄泻的患者可以适量食用小米粥、白米饭、山药、莲子、薏苡仁等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物进行治疗。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.小米粥
小米粥具有温中健脾、补虚的功效，能够缓解脾胃虚弱引起的腹泻症状。其中含有的多种维生素和矿物质，可为身体提供必要的营养。适量食用小米粥可以改善消化吸收功能，但不宜过量，以免引起腹胀等不适感。
2.白米饭
白米饭是一种温和易消化的食物，不会增加肠胃负担，也不会加重腹泻的症状。其含有丰富的碳水化合物，能为身体提供能量。对于体质偏寒者，长期大量摄入可能会导致体内湿气加重，出现乏力、食欲不振等症状。
3.山药
山药味甘入肺经，性平，归脾、肺、肾三经，具有益气养阴的作用，有助于治疗因气血两虚所致的腹泻。山药富含黏液质及淀粉酶等成分，能在肠内形成一层保护膜，减少胃肠道刺激。对于脾胃虚弱的人群而言，适当进食山药可起到一定的调理效果。但需注意不可过量食用，否则可能引发消化不良。
4.莲子
莲子属于一种中药材，具有收敛固涩的作用，因此对于久泻不止的情况有一定的缓解作用。此外还具有补脾止泻、益肾涩精的功效，适用于脾虚泄泻、带下尿频、遗精滑精等病症。对于存在上述适应症的患者，遵医嘱服用莲子制剂后，有利于病情恢复。但对药物过敏者禁用。
5.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的效果，所以对于由湿邪侵袭而引起的腹泻症状有较好的缓解作用。薏苡仁中含有蛋白质、脂肪油、氨基酸等多种物质，能够补充人体所需的营养元素。对于体质偏寒者，长期大量摄入可能会导致体内湿气加重，出现乏力、食欲不振等症状。
饮食调整是辅助治疗寒湿泄泻的重要手段，日常生活中还要注意保暖，避免受凉。
2024-01-25 09:25
举报林歆悦 主治医师 三甲
提问
保健食疗
1.补骨脂煲猪腰：猪腰1对，补骨脂10克，芡实30克，党参20克。先将猪腰内的筋膜臊腺去除，切成花，与补骨脂、芡实加水适量煮1小时，调味分2~3次服用。隔日1剂，连吃5~7剂为好。
2.党参金樱子汤：党参20克，金樱子12克，芡实10克，红糖适量。将上诉药物水煎取汁，用红糖调味，每日1剂。
2014-06-04 17:01
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