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遗传性高尿酸血症饮食疗法
补充说明：遗传性高尿酸血症饮食疗法
a******W 2014-06-06 21:28
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朱子强 主治医师 三甲
提问
遗传性高尿酸血症患者可以适量食用低嘌呤食物、高维生素C水果、脱脂或低脂乳制品、粗粮以及绿茶等食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，患者还需要遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行降尿酸治疗。
1.低嘌呤食物
低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量低于50毫克，如大米、白面包等。对于遗传性高尿酸血症患者而言，摄入这类食物不会显著增加体内尿酸水平。长期食用此类食品有助于减少痛风发作的风险，适合该类人群日常食用。
2.高维生素C水果
高维生素C水果包括柑橘、草莓等，可促进尿酸排泄，因为维生素C具有抗氧化作用，能降低尿酸盐结晶形成概率。适量补充维C对维持身体健康有益，但不宜过量摄入以避免引起腹泻或其他不良反应。
3.脱脂或低脂乳制品
脱脂或低脂乳制品富含钙质及蛋白质，可以作为营养均衡的一部分来辅助治疗。例如酸奶、牛奶等。这些产品能够提供必要的矿物质支持身体功能，并且不会额外增加嘌呤负担。
4.粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节血糖水平并改善消化系统健康。如燕麦、糙米等。经常食用粗粮可预防便秘及其他相关疾病，并有助于保持正常体重。但是注意不要过度摄取以防影响其他营养素吸收。
5.绿茶
绿茶中的儿茶酚化合物具有利尿效果，有助于排出体内的尿酸和其他废物。每日适量饮用绿茶还有助于提高新陈代谢率和燃烧脂肪。
建议定期监测血尿酸水平，以便及时发现异常情况。同时，应避免酗酒和暴饮暴食，以减少肝脏代谢压力和肾脏排泄负担。
2024-03-06 11:11
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