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额外肾饮食禁忌
补充说明：额外肾饮食禁忌
a******W 2014-06-07 11:34
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谢少尚 主治医师 三甲
提问
额外肾饮食禁忌包括少盐饮食、低脂饮食、高纤维饮食、优质蛋白饮食以及不含添加剂食品。这些饮食原则有助于管理肾脏疾病，但并不能直接治疗肾脏问题，如存在相关症状或疾病，应及时就医。
1.少盐饮食
少盐饮食有助于控制高血压，因为过多摄入钠可能导致体内水分潴留，增加肾脏负担。限制每日食盐摄入量可减少水肿发生率，改善液体平衡。建议每天不超过5克。
2.低脂饮食
低脂饮食可以减轻肾脏代谢脂肪的压力，对于保护肾脏功能有积极作用。长期高脂血症会导致血脂异常，进而引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生风险增加。因此提倡清淡饮食，避免食用油炸类及肥肉等高脂食物。
3.高纤维饮食
高纤维饮食有利于促进肠道蠕动，预防便秘，从而减轻肾脏的工作压力。适当提高膳食中粗粮、蔬菜水果的比例，如燕麦、红薯等，以满足机体对营养素的需求。
4.优质蛋白饮食
优质蛋白饮食能够为身体提供必要的氨基酸，减轻肾脏负担。优选瘦肉、鱼类作为蛋白质来源，可降低尿酸水平并促进血液循环。注意适量摄入，避免过量导致肾脏负荷加重。
5.不含添加剂食品
不含添加剂食品减少了化学物质通过消化道进入血液后再被转运到肾脏的风险，降低了肾脏负担。长期大量摄入含添加剂食品可能会增加肝脏解毒负担，不利于身体健康。选择天然食材制作的食品是更好的选择。
额外肾患者应定期监测血压和肾功能指标，保持均衡饮食，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2024-03-18 04:24
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