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伏暑能吃什么水果
补充说明：伏暑能吃什么水果
a******W 2014-06-07 19:09
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医生回答(2)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
伏暑期间可以适量食用西瓜、甜瓜、梨、葡萄、柿子等水果，但需要注意的是，虽然这些水果有助于缓解症状，但并不能直接治疗伏暑。伏暑的治疗需要根据具体病情，在医生指导下进行。
1.西瓜
西瓜具有清热解暑的功效，能够缓解伏暑引起的口干舌燥、烦躁不安等症状。适当吃西瓜还可以补充水分及维生素C，有助于促进新陈代谢，改善食欲不振的情况。
2.甜瓜
甜瓜富含多种营养物质，如蛋白质、膳食纤维等，适量食用可为身体提供能量并促进消化吸收。此外，甜瓜中还含有一定量的钾元素，对于调节体内电解质平衡有一定的作用。
3.梨
梨中含有丰富的水分和多种维生素，可以有效滋润喉咙，缓解因伏暑引起的咽喉不适症状。此外，梨还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，增强免疫力。同时，葡萄中的多种矿物质如镁、钙等对人体有益，能够维持正常生理功能。
5.柿子
柿子性寒凉，味甘涩，入肺经。伏暑期间食用柿子可起到一定的清热解毒功效。柿子中含有的果胶和鞣酸有收敛作用，可以帮助止泻和改善肠胃不适。
伏暑患者日常生活中应注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。建议多饮温水或淡盐水以补充流失的水分和电解质，保持室内通风换气，避免长时间处于高温潮湿环境。
2024-03-19 03:52
举报金映杰 主治医师 三甲
提问
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。
还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等，或服用人丹十滴水藿香正气水等中药。如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
2014-06-07 19:09
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