首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 成人痒疹> 成人痒疹饮食指南

医生回答(2)

谢廷坤 主治医师 三甲

提问

成人痒疹的饮食调理建议包括苦瓜、芹菜、菠菜、番茄、西兰花等富含维生素和矿物质的食物。虽然这些食物有益于身体健康,但并不能直接治疗痒疹,若症状持续或加重,应及时就医。
1.苦瓜
苦瓜中含有生物碱类物质奎宁,具有镇静、止痒的作用。瘙痒是痒疹的主要症状之一,适当摄入苦瓜可缓解症状。苦瓜还富含维生素C和膳食纤维,有助于促进皮肤健康和消化系统功能。
2.芹菜
芹菜含有丰富的维生素A和B族维生素,可以增强皮肤的抵抗力,减轻痒感。此外,芹菜还有利尿作用,可以帮助排除体内多余的水分和毒素,从而减少皮肤炎症的发生。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素E和锌等矿物质能够抗氧化,抑制自由基对皮肤的损伤,起到抗炎止痒的效果。此外,菠菜中的铁元素还可以帮助红细胞合成,提高机体免疫力,辅助改善病情。
4.番茄
番茄中的番茄红素是一种天然的色素,具有较强的抗氧化作用,能有效清除体内的自由基,降低皮肤发生炎症反应的概率。同时,番茄还能促进角质层形成,使受损的皮肤更快地修复。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸,这两种营养成分都具有一定的抗过敏作用,能在一定程度上减轻痒症的症状。西兰花中的硫化物也有助于对抗炎症,因此对于由过敏引起的痒症有一定的治疗效果。
患者平时要避免进食可能加重症状或引起过敏反应的食物,如虾蟹、牛奶等。建议调整饮食习惯,均衡摄取各类营养素,以支持皮肤健康。

2024-01-02 19:01

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谢昌盛 主治医师 三甲

提问

应避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、酒等食品,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物,会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感。总之,饮食要清淡,少吃高脂肪食物。

2014-06-08 17:15

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