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郑多燕减肥操—让你瘦到尖叫!
补充说明:郑多燕减肥操—让你瘦到尖叫!
a******W 2014-06-17 00:13
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医生回答(1)
通常情况下,没有郑多燕减肥操瘦到尖叫的说法。减肥操是一种常见的有氧运动,长期坚持可以达到减肥的效果。
郑多燕减肥操主要是由郑多燕制定的,包括舞蹈、普拉提、瑜伽等,能够促进身体的血液循环,可以达到减肥的效果,但是需要长时间坚持,如果中途停止可能达不到满意的效果。如果想要减肥,患者还可以通过饮食、药物、手术等方式进行改善。饮食上,建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,补充机体所需要的营养物质。同时,患者还可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于促进机体脂肪消耗,从而达到减肥的效果。如果通过上述方法,减肥效果不明显,建议患者可以及时就医,在医生指导下通过抽脂等方式进行治疗。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2014-06-17 00:13
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