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荸荠哺乳期能吃吗
补充说明：荸荠哺乳期能吃吗
2014-06-22 23:18
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
哺乳期可以吃荸荠，但应该注意适量。
荸荠含有丰富的粗蛋白、淀粉、钙、磷、铁等营养成分，还含有丰富的维生素B1、维生素B2和烟酸等。哺乳期女性食用后不仅可以补充自身所需的营养，还可以提高乳汁质量，而且荸荠里面含有丰富的粗蛋白，能够促进身体新陈代谢，提高免疫力，对身体健康有好处。但是哺乳期女性吃荸荠需要注意适量，因为荸荠性寒，吃多了可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，尤其是脾胃虚寒的女性，吃多后可能会加重病情，不利于身体恢复。
女性在哺乳期应该注意营养均衡，荤素搭配，保持饮食多样化，不要偏食、挑食，以免出现营养不良的情况。同时还应该注意多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，以免影响乳汁分泌。另外，哺乳期女性也要注意避免吃回奶的食物，以免导致乳汁分泌减少，从而影响宝宝的生长发育。
2023-07-24 08:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好。荸荠含有非常丰富的营养物质和维生素，你老婆是可以吃的，建议煮熟了吃。刚生完孩子以后，建议注意休息，避免熬夜，避免劳累，在饮食上不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吃油炸烧烤类食物，饮食以清淡营养易消化为主，可以多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含粗纤维素的食物，以保持大便通畅，避免大便干结。
2018-03-06 06:37
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罗李赞 主治医师 三甲
提问
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.孕期要注意多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素、适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
2014-06-22 23:18
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