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孕妇不可以吃什么菜
补充说明：孕妇不可以吃什么菜
a******W 2014-06-25 01:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
一般情况下，孕妇不可以吃辛辣刺激性、富含草酸的菜、高盐的菜、高糖的菜、具有活血化瘀作用的菜等。
1、辛辣刺激性的菜
辛辣刺激性的食物一般有辣椒、花椒、大蒜、芥末等，因为这些食物具有一定的刺激性，食用后可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育。
2、富含草酸的菜
富含草酸的菜一般有菠菜、芹菜、香菜等，因为这些食物中的草酸含量比较高，食用后可能会导致体内的草酸含量升高，影响钙的吸收，甚至还可能会导致孕妇出现结石的情况。
3、高盐的菜
高盐的菜一般有咸菜、酱油、咸鱼等，因为在怀孕期间孕妇的身体抵抗力比较低，如果食用高盐的菜，可能会导致体内的钠元素摄入过多，引起水钠潴留，不利于身体健康。
4、高糖的菜
高糖的菜一般有南瓜、山药、红薯等，因为在怀孕期间孕妇的血糖会比较高，如果食用高糖的菜，可能会导致体内的血糖升高，不利于控制血糖。
5、具有活血化瘀作用的菜
具有活血化瘀作用的菜一般有茄子、丝瓜、山楂等，因为这些食物具有一定的活血化瘀作用，如果在怀孕期间食用，可能会导致孕妇出现阴道出血的情况，严重时还可能会引起流产。
建议孕妇在怀孕期间需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2014-06-25 01:20
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