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怀孕初期j禁忌吃什么东西
补充说明：怀孕初期j禁忌吃什么东西
a******W 2014-06-25 10:03
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
怀孕初期是指孕早期。孕早期禁忌吃辛辣刺激的食物、生冷的食物、油腻的食物、酒、咖啡因饮品等。
1、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物主要包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，孕早期的女性如果过多食用辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会诱发宫缩，增加先兆流产的风险。
2、生冷的食物
孕早期的女性如果过多食用生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会诱发宫缩，增加先兆流产的风险。
3、油腻的食物
油腻的食物主要包括炸鸡、炸串、肥肉等，孕早期的女性如果过多食用油腻的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。还可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的情况。
4、酒
孕早期的女性如果过多饮酒，可能会导致酒精通过胎盘进入胎儿体内，从而影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形。
5、咖啡因饮品
咖啡因饮品中含有大量的咖啡因，孕早期的女性如果过多饮用咖啡因饮品，可能会导致神经过度兴奋，从而引起失眠的情况，严重时还可能会导致胎儿畸形。
建议孕早期的女性在饮食上注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，孕妇还需要注意避免吸烟、酗酒等。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2014-06-25 10:03
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