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长不高怎么办？
补充说明：长不高怎么办？
a******W 2014-06-25 15:23
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
长不高可以考虑饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、睡眠管理等方法来促进身高增长。如果身高增长问题持续存在或有其他疑虑，建议咨询专业医生或儿科专家。
1.饮食疗法
提供高营养、均衡的食物，包括蛋白质、钙质及必需脂肪酸，减少糖类摄入。适当增加营养有助于支持儿童身体发育，但需注意不过量导致肥胖或其他健康问题。
2.运动疗法
制定规律且适宜孩子的运动计划，如跳绳、篮球等弹跳性运动，每天保证一定时间的户外活动。科学研究表明，适量的运动可促进垂体前叶分泌生长激素，从而刺激骨骼增长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的生长激素替代治疗，在睡前给予皮下注射。此治疗方法通过提高体内生长激素水平来促进身高增长，适用于因内源性生长激素缺乏所致矮小患者。
4.维生素D补充
遵医嘱定期服用维生素D制剂，通常为口服胶囊或液体形式。维生素D对于钙质吸收至关重要，对骨骼健康有积极影响，能辅助身高增长。
5.睡眠管理
优化睡眠环境，调整作息时间，确保每晚有足够的高质量睡眠。睡眠是生长激素分泌的关键时期，良好的睡眠质量有助于促进身高的增长。
建议定期监测孩子的生长曲线，如有任何疑问及时咨询专业医生。同时关注孩子的情绪状态，避免过度焦虑对生长发育造成负面影响。
2024-03-21 05:49
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
遗传因素，比如父母个子矮，或父母双方家族有过于矮小的人时，宝宝都不会长得很高。但是这些宝宝检查不出什么疾病，平时活泼可爱，到青春期时也能正常地出现第二性征的发育，只是成人后的身高常常低于同龄人。
2014-06-25 15:23
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
聚乙二醇重组人生长激素注射液
用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
