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孕妇坐月注意事项
补充说明：孕妇坐月注意事项
a******W 2014-06-26 19:42
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医生回答(1)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
孕妇坐月子注意事项主要包括注意休息、注意个人卫生、注意饮食、避免同房、避免过度劳累等。
1、注意休息
在坐月子期间，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，孕妇还要避免长时间熬夜，要保证充足的睡眠时间，以免出现内分泌紊乱的情况。
2、注意个人卫生
由于孕妇的身体抵抗力比较差，容易受到细菌的感染，因此要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥，以免滋生大量细菌出现阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。同时，孕妇还要勤换内裤，并经过暴晒处理。
3、注意饮食
在坐月子期间，孕妇要注意加强营养的摄入，适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。同时，孕妇还要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
4、避免同房
由于孕妇在坐月子期间，身体还未完全恢复，如果此时同房，可能会导致子宫受到细菌的感染，甚至还会出现阴道出血的情况，不利于身体的恢复。因此，孕妇在坐月子期间避免同房。
5、避免过度劳累
由于孕妇在坐月子期间，身体比较虚弱，如果过度劳累，可能会导致身体出现腰酸背痛的情况，还会伴有头晕、头痛等不适症状。因此，孕妇要避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
除此之外，孕妇还要注意避免盆浴、避免冲冷水澡等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-26 19:42
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