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早期孕妇呕吐严重吃什么菜谱
补充说明：早期孕妇呕吐严重吃什么菜谱
2014-06-27 08:52
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精选回答(2)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
早期孕妇呕吐严重，可以适当吃一些清淡易消化的菜谱，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、瘦肉粥、紫菜蛋花汤等，有助于补充身体所需要的营养，也可以改善呕吐的症状。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善孕吐的症状。
2、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，改善呕吐的症状。
3、蔬菜粥
蔬菜粥是由大米、小米等食材熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善孕吐的症状。
4、瘦肉粥
瘦肉粥是由瘦肉和大米熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
5、紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤是由紫菜和鸡蛋熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善孕吐的症状。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重呕吐的症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-24 15:20
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邓伟 副主任护师 肥城矿业中心医院
擅长：新生儿护理，母乳喂养指导，孕期保健，产前检查，先兆流产，妊娠高血压，妊娠糖尿病，产后康复，妇科疾病和计划生育方面的问题等
提问
你好，一般来说，如果还可以，不是特别重的话可以吃维生素b6，缓解一下目前的症状，然后适当饮食。但是如果要是症状很重的话，这种因为有可能会影响孩子的发育，所以需要到医院近一点药物一般来说需要静点一些营养的物质，然后里面会放一些止吐的。
2018-10-19 17:20
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医生回答(2)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
早期孕妇呕吐严重可以适量食用菠菜、胡萝卜、西蓝花、燕麦、酸奶等食物。需要注意的是，这些食物虽然营养丰富，但并不能直接缓解孕吐症状，如果孕吐症状严重或持续不缓解，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进胃肠道蠕动，缓解妊娠期恶心呕吐的症状。此外，适当进食菠菜还可以补充铁元素，预防贫血的发生。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善孕期食欲不振的情况。同时还能起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。另外，适量摄入可减轻孕吐症状。
3.西蓝花
西蓝花中含有较多的植物化合物异硫氰酸酯，能抑制恶心呕吐中枢神经元活动，从而达到止吐的目的。除此之外，其还具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。
4.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的碳水化合物以及膳食纤维成分较高，能够为机体提供能量的同时，还有助于增强饱腹感，减少恶心呕吐现象发生。但需注意的是，由于燕麦中膳食纤维含量较高，因此不宜过量食用，以免引起消化不良。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠胃功能，促进食物的消化吸收，进而减轻早孕反应。酸奶中还含有钙质，对胎儿骨骼发育有益。但是要选择无糖或低糖的品种，避免过多的糖分导致体重增加。
建议孕妇平时要注意饮食多样化，保证营养均衡，避免过度节食。若孕吐症状较为严重且无法通过调整饮食得到缓解，则应及时就医，在医生指导下使用B族维生素进行治疗。
2024-02-04 07:02
举报罗阳 主治医师 三甲
提问
您好,您的情况是早孕反应，一般情况下妊娠反应是在停经六周左右,约有半数人不同程度的恶心,或伴有呕吐,尤其是清晨起床时最明显.食欲和饮食习惯也会发生改变,喜欢吃酸食咸食,厌恶油腻,甚至偏食.
2014-06-27 08:52
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