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蒙牛随变经典香草口味雪糕减肥
补充说明：蒙牛随变经典香草口味雪糕减肥
a******W 2014-06-29 09:23
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医生回答(1)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
蒙牛随变指的是蒙牛尾巴，蒙牛尾巴雪糕一般是不能减肥的。
蒙牛尾巴雪糕属于一种冰淇淋，里面含有一定的奶油，而且味道比较香甜，但是里面的热量比较高，吃了以后并不能够达到减肥的目的。减肥通常需要采取合理健康的方式，任何食物一般都不能达到减肥的目的。如果想要减肥，需要采取科学的减肥方式，比如控制饮食、增加运动量、保持心情舒畅、保证充足的睡眠时间等。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃油脂含量和热量比较高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、肥肉等，否则会使体内的脂肪发生堆积，从而影响减肥的效果。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2014-06-29 09:23
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