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自制栗子蛋糕减肥
补充说明：自制栗子蛋糕减肥
a******W 2014-06-29 12:44
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
自制栗子蛋糕一般不能减肥，栗子蛋糕主要是由淀粉、白糖、鸡蛋、牛奶等制作而成，热量比较高，食用后并不能达到减肥的效果。
栗子蛋糕中含有大量的淀粉、糖分、脂肪等，如果过量食用，可能会导致体内的脂肪含量增加，从而导致肥胖，因此不建议减肥人群食用。减肥人群可以通过合理饮食、适当运动等方式进行减肥，在饮食上，减肥人群可以适当食用热量比较低的食物，如西红柿、黄瓜、鸡蛋、牛奶等，但要避免食用炸鸡、奶油等高热量食物。同时，减肥人群还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
如果食用栗子蛋糕后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。另外，如果想要减肥，不建议过度节食，以免导致身体出现营养不良的情况。
2014-06-29 12:44
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