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干炸肉的热量

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干炸肉的热量

补充说明:干炸肉的热量

a******W 2014-06-30 03:27

减肥 致癌

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木荟萱 主治医师 三甲

提问

干炸肉一般是由猪肉制作而成,每100克干炸肉中大约含有385大卡热量,属于热量较高的食物。日常生活中,不建议过量食用干炸肉,以免导致身体肥胖,增加高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。

干炸肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。但由于干炸肉的热量比较高,如果过量食用,可能会导致热量在体内堆积,并转化为脂肪,从而导致身体肥胖,增加高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。并且过量食用干炸肉,还可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

如果食用干炸肉后,出现腹胀、腹痛等不适症状,建议及时到医院就诊,完善检查,以明确具体原因。在日常生活中,应注意保持清淡饮食,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、鸡蛋等,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等。

2014-06-30 03:27

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