发病时间:不清楚
荷美尔世棒午餐肉经典口味减肥
补充说明:荷美尔世棒午餐肉经典口味减肥
a******W 2014-06-30 13:43
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
荷美尔街一般是指荷兰瘦身咖啡馆,荷兰瘦身咖啡馆的午餐肉一般经典口味为沙拉酱、牛肉粒、洋葱、生菜等,具有低脂肪、低热量的特点,因此受到减肥人群的喜爱。
1、沙拉酱
沙拉酱是由鸡蛋黄、面粉、白砂糖等材料制作而成的一种食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于消化。
2、牛肉粒
牛肉粒是由牛肉制作而成的一种食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有助于减肥。
3、洋葱
洋葱是一种常见的食物,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、前列腺素A等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。
4、生菜
生菜中含有丰富的膳食纤维、水分等营养物质,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
5、其他食物
除此之外,还可以吃一些清淡易消化的食物,如燕麦、荞麦等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。
减肥人群在日常生活中要注意饮食均衡,避免过多食用单一的食物,以免导致营养不良。如果通过饮食调整减肥效果不佳,可以到正规医院通过埋线减肥、抽脂减肥等方式进行减肥。
2014-06-30 13:43
举报向医生提问