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孕妇吃小白菜的注意事项
补充说明：孕妇吃小白菜的注意事项
a******W 2014-07-01 15:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食；刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。
2014-07-01 15:33
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
孕妇吃小白菜的注意事项主要包括控制摄入量、注意食材的选择、注意食材的新鲜程度、注意食材的清洗干净、注意饮食卫生等，以免影响身体的健康。
1、控制摄入量
小白菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等症状，还有可能会导致排便次数增多，因此要严格控制食物的摄入量。
2、注意食材的选择
孕妇可以吃的小白菜比较多，比如白菜、西红柿、黄瓜等，可以根据自身的口味选择合适的食材。但是应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免影响营养物质的吸收。
3、注意食材的新鲜程度
如果食材没有清洗干净，可能会导致食物表面存在大量的农药残留，孕妇食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的健康。因此，建议孕妇吃新鲜的小白菜。
4、注意食材的清洗干净
如果食材没有清洗干净，食用后可能会导致寄生虫感染，容易出现腹泻、腹痛等症状，因此，建议孕妇吃清洗干净的小白菜。
5、注意饮食卫生
如果食用小白菜后出现了腹痛、腹泻等症状，需要立即停止食用并且及时就医，以免延误病情。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2014-07-01 15:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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