发病时间：不清楚
得脂肪肝的人都吃什么食品
补充说明：得脂肪肝的人都吃什么食品
a******W 2014-07-06 11:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝患者的饮食需注意均衡，可适量食用橄榄油、低脂牛奶、燕麦、鸡胸肉、西兰花等食品。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.橄榄油
橄榄油富含不饱和脂肪酸，能够促进肝脏代谢，有助于改善脂肪肝。因为其含有丰富的单不饱和脂肪酸，能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇水平。适当摄入可帮助调节血脂、预防心血管疾病的发生。但需注意的是，由于橄榄油热量较高，每日用量不宜过多。
2.低脂牛奶
低脂牛奶含有优质蛋白质以及钙质等营养成分，可以为身体提供必需的营养素，对于维持身体健康有益。此外，还可以补充维生素D，从而促进钙吸收。但是要注意适量饮用，避免过量导致脂肪堆积。
3.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，具有饱腹感且升糖指数较低，可以帮助控制血糖水平并减少热量摄入。此外，还富含β-葡聚糖，该物质具有一定的降血脂作用。长期适量食用对脂肪肝患者有好处。但应注意选择无糖或低糖产品，并避免过度加工。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是高蛋白低脂肪的食物，适合脂肪肝患者食用。其中的优质蛋白质有利于肌肉生长和修复，同时不会增加额外的脂肪摄入。适当的摄入鸡胸肉有助于维持正常体重和保持健康的身体状态。然而，若对该食物过敏则应避免食用。
5.西兰花
西兰花富含多种抗氧化剂和膳食纤维，这些成分有助于清除体内自由基，促进消化系统运作。另外，它也属于低卡路里蔬菜，适合脂肪肝患者日常食用。经常吃西兰花可以辅助降低患脂肪性肝病的风险。不过，在烹饪时要确保不要添加过多油脂以避免额外增加热量。
脂肪肝患者平时需要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重病情。建议定期进行体检，监测肝功能指标，及时发现并处理可能存在的问题。
2024-02-12 00:32
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
脂肪肝患者可以多吃玉米，燕麦，海带，苹果，牛奶，洋葱，甘薯等等
运动治疗：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等
2014-07-06 11:53
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
