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吴辛庄冬菜
补充说明：吴辛庄冬菜
a******W 2014-07-22 01:23
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
吴辛庄冬菜一般是指朝鲜冬菜，是一种以冬瓜为主要食材的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
朝鲜冬菜中含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，适当食用可以补充机体所需营养，有利于维持机体正常的生理活动。朝鲜冬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用可以预防便秘。朝鲜冬菜中还含有丰富的矿物质，如钾、钙、磷等，适当食用可以补充机体所需矿物质，有利于身体健康。朝鲜冬菜中还含有丰富的蛋白质，可以为机体补充所需蛋白质，有利于促进机体新陈代谢。朝鲜冬菜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，可以维持正常视力，有利于改善视力。
虽然朝鲜冬菜的营养价值比较高，但是不建议患者长期只食用朝鲜冬菜，以免导致身体营养不良，出现乏力、头晕等不适症状。若患者食用朝鲜冬菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-22 01:23
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