发病时间：不清楚
特殊社交恐惧症可以自我治疗吗？
补充说明：特殊社交恐惧症可以自我治疗吗？
b*******h 2009-07-10 15:37
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精选回答(1)
熊燕 二级心理咨询师 佛奥心理机构
提问
你好，社交恐惧症是可以通过治疗完全好转的，只是在治疗中根据个人情况所需要的时间也不一样，你可以在社会上寻求专业和相陪匹配的心理咨询师做系统的辅导，运动认知行为疗法和系统脱敏法可以有效帮助到你的，当然前提是必须你要完全配合，因为过程可能有点漫长，需要检查，否则就会反复发作。建议进行有效的个人提升，信心重建，平时可以听一下轻音乐来缓解每天的工作压力补充询问：在社恐中有没有发现哪些肢体变化？
2018-03-01 13:54
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