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西式明虾

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西式明虾

补充说明:西式明虾

a******W 2014-07-25 00:10

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陈冠忠 主治医师 三甲

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西式明虾是日常生活中比较常见的一种虾类食物,营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,日常适当吃一些西式明虾,可以给身体提供多种营养需求,有利于身体健康。

西式明虾的营养价值比较高,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体免疫系统所需要的重要营养成分,能够维持身体的免疫力,从而辅助增强身体的抗病能力。西式明虾里面还含有丰富的维生素,比如维生素A、维生素B2、维生素E等,这些维生素可以促进皮肤细胞的新陈代谢,有利于皮肤健康。西式明虾里面还含有丰富的钙、铁、磷等矿物质,日常适当吃一些西式明虾,可以给身体提供多种营养需求,有利于身体健康。

需要注意的是,日常需要控制西式明虾的摄入量,不建议一次吃太多西式明虾,以免加重胃肠道负担,导致食用者出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用西式明虾后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2014-07-25 00:10

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