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梳头试验
补充说明：梳头试验
a******W 2014-07-27 09:26
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徐晓娴 主治医师 三甲
提问
梳头试验、头皮按摩、肌肉放松训练、生物反馈疗法和认知行为疗法等治疗措施可用于改善脱发问题。如果脱发情况持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.梳头试验
梳头试验通常在临床上由医生指导患者每天梳理头发5-10分钟，使用宽齿梳从前额开始向后梳理至发根。此方法有助于促进血液循环，缓解压力，从而改善脱发问题。适合因精神紧张导致的脱发患者。
2.头皮按摩
头皮按摩通过手法作用于头部经络腧穴，每次30分钟左右，每日一次。中医认为头为诸阳之首，精血气血皆上注于头面，而百脉疏通，血脉流畅，则毛发生长正常。头皮按摩可刺激局部血液循环，促进新陈代谢，进而影响毛囊功能，辅助生发。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在安静环境中定期练习。此措施旨在减轻身体和心理上的紧张感，减少因压力引起的脱发。适用于因焦虑引起脱发的人群。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法，利用现代技术监测身体状态如心率、血压等，并提供给个体有关这些信息的可见反馈信号，以帮助他们学习控制这些生理过程。该技术可以帮助个体认识并控制由于生活事件造成的生理反应，从而减少因应激反应导致的脱发。对于存在应激性脱发风险者有益。
5.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导，在约定时间内完成一系列面对面咨询。CBT致力于改变个体对特定情境的看法及应对方式；这可能有助于减少由负面思维模式诱发的脱发问题。适合因情绪问题导致脱发的患者。
建议患者日常注意保持心情愉悦，避免过度的精神压力，以免加重脱发的症状。若症状持续未见好转，应及时就医接受专业评估和治疗。
2024-02-23 01:49
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
