发病时间：不清楚
西红柿炒鸡蛋减肥
补充说明：西红柿炒鸡蛋减肥
a******W 2014-07-28 19:04
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
西红柿炒鸡蛋本身并不具有减肥的功效，但西红柿和鸡蛋的热量都不高，适当食用一般不会导致发胖，减肥的人群可以适量食用。
西红柿炒鸡蛋是日常生活中比较常见的一种菜，西红柿炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，一般不会导致发胖。减肥的人群可以适当食用西红柿炒鸡蛋，但不可以一次性食用过多，如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
如果食用西红柿炒鸡蛋后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，减肥的人群应注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。同时，减肥的人群可以适当进行运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于减肥。
2014-07-28 19:04
举报向医生提问
