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烹调鲇鱼
补充说明:烹调鲇鱼
a******W 2014-08-02 10:24
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烹饪鲇鱼一般可以起到补充营养、辅助缓解水肿等作用。
鲇鱼含有丰富的蛋白质,还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、碘等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助增强机体的免疫力。另外,鲢鱼中含有丰富的镁元素,可以辅助促进心脏活动,有利于保护心血管系统。
此外,需要注意的是对海鲜过敏的人群不建议食用鳃鱼,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,患者还需注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2014-08-02 10:24
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