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柠檬茶功效
补充说明：柠檬茶功效
a******W 2014-08-04 14:16
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬茶具有补充维生素C和维生素B族、促进消化、提高免疫力、抗氧化、缓解疲劳等功效作用。由于柠檬茶可能具有一定的酸性，对于胃肠道有不适症状的人群，建议适量饮用。
1.补充维生素C和维生素B族
柠檬茶中含有丰富的维生素C和维生素B族，这些营养素能够参与多种生物反应，维持机体正常功能。适当饮用柠檬茶可以为身体提供必要的营养素，支持健康的生活方式。对于需要补充维生素C和维生素B族的人群，每天适量饮用柠檬茶是一个不错的选择。
2.促进消化
柠檬茶中的柠檬酸有助于刺激胃液分泌，提高食欲；而茶叶中的儿茶素则具有轻微的收敛作用，可以帮助改善肠胃环境。对于存在消化不良或便秘问题的人群，适量饮用柠檬茶可促进食物的消化吸收以及肠道蠕动，从而减轻不适症状。
3.提高免疫力
柠檬茶中富含的维生素C、类黄酮等物质具有增强机体抵抗力的作用。长期适量摄入柠檬茶可有效提升人体免疫水平，在季节交替时尤其适用。
4.抗氧化
柠檬茶中的柠檬皮含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，延缓衰老过程。经常喝柠檬茶可以起到一定的抗衰老效果。特别是对于皮肤容易受外界因素影响产生色斑等问题的人群，每日一杯柠檬茶是保持肌肤年轻活力的好选择。
5.缓解疲劳
柠檬茶中的咖啡因和氨基酸有助于提高大脑的认知能力和警觉性，同时也有助于舒缓紧张情绪。对于经常感到疲乏或者压力较大的人群，适量饮用柠檬茶可以在一定程度上缓解身心疲惫的感觉。
需要注意的是，虽然柠檬茶对大多数人来说是一种安全且有益健康的饮品，但对于患有胃溃疡或高钙血症的人来说，过量摄入柠檬可能加剧病情。因此这类人群应限制柠檬茶的摄入量。此外，儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下适量饮用。
2024-02-14 15:20
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
第一,这是一个消除黑眼圈和眼袋的方法,首先是用冷茶包敷眼大概5分钟,然后做一个跟瑜珈差不多的动作,盘腿并将手举高,接着往前趴下,保持这个姿势大概十分钟.如果你是刚刚开始做这个动作,保持十分钟会有点难度,所以最好循序渐进,慢慢来,这个方法还是非常有效的.
第二,作为一个女人,出门前请务必要擦隔离霜和防晒乳,这是你保护肌肤的关键,当然,回到家后请马上卸妆.
第三,教大家一个小技巧,就是用一小匙的意仁粉泡一千毫升的水喝,不但有利于美白保养肌肤,还可以减肥瘦身,瘦脸哦,其实这是了利用意仁具有利尿的效果,来减少浮肿而已.
第四,如果你要让自己保持年轻漂亮,那么一定要多喝水和千万不可熬夜,在饮食上坚持少吃油炸类的东西,平时则要做好皮肤清洁.
第五,美白的小窍门：就是将酸奶粉倒入鲜奶中(要密闭好),然后放足二十四个小时,如果是冬天,那就放久一点,接着放入冰箱冷藏食用,可以减肥哦.不过我一般是用来敷脸的,因为它的美白效果相当好,就是味道有点难闻,呵呵.
第六,刚刚我们说了要多喝水,那是指白天哦,晚上还是少喝点,如果可以的话尽量在睡前敷水亮面膜.还有就是多吃水果,千万不要喝酒和抽烟,这可以保证第二天起来是你的肌肤水亮润泽.
第七,准备一大匙的酵母粉(这个一般在超市很容易买到的)加统一优格半杯取适量涂抹于面膜纸上,然后贴到脸上大概五到十分钟即可,建议一星期做两到三次美白效果相当好,它的功效那是能跟品牌的美白面膜想媲美哦.
2014-08-04 14:16
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;三、眼袋出现造成阴影;四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(nao-jugalgroove)进而形成阴影;五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查： 眼底镜检查法 眼球和眼眶的超声检查 眼压 健康体检
就诊科室：眼科
