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皮肤松弛怎么改善
补充说明：皮肤松弛怎么改善
a******W 2014-08-04 23:27
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤松弛可以通过饮食调整、使用抗衰老护肤品、定期面部按摩、线雕提升、注射肉毒素等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等来提高细胞健康，减少自由基损伤；减少高糖、高脂肪食物摄入。这些食物有助于促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性和紧致度。
2.抗衰老护肤品
选择含有维生素C、透明质酸等成分的面霜进行日常护肤；按说明书指示使用。这些活性成分能够刺激皮肤产生胶原蛋白，从而起到提拉紧致的作用。
3.面部按摩
每天早晚用指腹对脸部进行轻柔按摩；时间控制在5-10分钟之间。适当的压力和手法可以帮助促进血液循环，增强肌肤弹性及张力。
4.线雕提升
在局部麻醉下将可吸收线埋植至皮下组织内，通常需要30-60分钟完成操作。线体可以刺激胶原蛋白再生，同时收紧松驰的皮肤组织，达到提升效果。
5.注射肉毒素
由专业医生在特定部位进行微量注射，一般4-6个月一次，每次持续时间为3-6个月不等。肉毒素作用于肌肉神经接头处，使过度活跃的肌肉放松，进而达到紧致肌肤的目的。
此外，保持充足睡眠也是辅助改善皮肤松弛的重要手段之一。充足的睡眠有助于修复受损细胞，促进新陈代谢，有利于维护皮肤健康状态。
2024-02-27 06:41
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。
2014-08-04 23:27
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
