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重度肥胖怎么减肥
补充说明：重度肥胖怎么减肥
a******W 2014-08-13 13:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
重度肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来减肥。如果体重下降过程中出现不适，应立即就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。长期高脂、高糖饮食会导致能量摄入超过身体所需，从而引起体重增加。调整饮食结构有助于控制热量摄入，促进脂肪分解。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，旨在提高新陈代谢率和肌肉质量。运动能够消耗体内多余的能量储备，同时增强肌肉对脂肪的氧化利用能力，进而达到减轻体重的效果。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及压力管理等方面的技术手段，需个体参与并配合专业人士指导执行。此方法着眼于改变不良生活习惯及思维模式，帮助患者建立健康的生活方式。其可辅助解决因不良习惯导致的过度进食等问题。
4.药物治疗
药物治疗通常由医生开具处方，在指导下使用特定的减肥药如奥利司他、利拉鲁肽等。这些药物可能会影响食欲或加速脂肪燃烧过程。选择合适的药物需考虑个体差异以及潜在风险。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。手术通过限制食物摄入量或减少吸收面积来减少热量摄入。适合重度肥胖且存在相关并发症者。
建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。肥胖症患者应避免长时间久坐不动，以免影响机体血液循环，不利于身体健康。
2024-03-10 00:26
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
如桌有条件的话，当然还是选择运动一下为好。运动方式可以根据患者的实际情况，选择一些不会增加关节负担的运动形式进行。例如躺在床上，主动或被动(请别人帮忙)的做一些四肢和腰背部的运动，也可以利用一些运动器械进行锻炼。
2014-08-13 13:43
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当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组(TOTF)指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。
症状起因：肥胖原因 (l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯 肥胖对人体的危害： 增加心血管疾病的危险 肥胖影响消化系统的功能 肥胖影响内分泌系统的功能 肥胖增加癌症发生的危险性 此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科
