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自己做鱼丸
补充说明:自己做鱼丸
a******W 2014-08-22 12:52
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一般情况下,鱼丸的营养价值比较高,自己在家里做鱼丸,可以为人体补充营养,也能避免出现不良反应。但在吃鱼丸时要控制好摄入量,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担。
鱼丸主要是由鱼肉制作而成,里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当进食可以补充人体所需营养物质。但在吃鱼丸时要避免一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,导致食物不能及时被胃肠道消化和吸收,引起消化不良,出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
此外,如果患者本身属于过敏体质,或者是对鱼肉过敏,则不建议吃鱼丸,以免出现过敏反应,导致皮肤出现瘙痒、红肿、疼痛等不适症状,严重时还可能会引起过敏性休克。
在日常生活中,患者要注意合理饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,避免进食辛辣、刺激、油腻的食物,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2014-08-22 12:52
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