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新鲜薄荷叶的吃法
补充说明：新鲜薄荷叶的吃法
a******W 2014-08-22 12:55
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新鲜薄荷叶的吃法有泡水、凉拌、煎汤、凉拌食用、凉拌黄瓜等，具体的吃法需要根据个人的口味以及身体情况进行综合考虑。
1、泡水
新鲜薄荷叶中含有薄荷脑、薄荷素等成分，使用薄荷叶泡水饮用，可以促进体内的血液循环，也可以达到提神醒脑的目的，改善困倦乏力的情况。
2、凉拌
新鲜薄荷叶中含有大量的薄荷素，将薄荷素放在凉拌菜中，可以达到辅助提神的效果，也可以改善困倦乏力的症状。
3、煎汤
新鲜薄荷叶也可以和金银花、胖大海、甘草等中药材放在一起煎汤饮用，可以达到清热解毒的效果，也可以改善上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
4、凉拌
将新鲜薄荷叶切碎，放在搅拌机中，加入适量的食用盐，放入适量的调味品，可以达到辅助润肠通便的效果，也可以达到提神醒脑的作用，改善困倦乏力的症状。
5、凉拌黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，将黄瓜放在凉拌中，可以补充身体所需要的多种营养，也可以达到辅助提神醒脑的目的。
除此之外，新鲜薄荷叶还可以泡酒、凉拌酸角等吃法，但是在吃的时候要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果患者食用新鲜薄荷叶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-06-07 10:01
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