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腰果味道
补充说明：腰果味道
a******W 2014-08-23 16:41
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
腰果的味道通常较为清淡，适当吃腰果对身体健康有一定的好处，但需要注意避免过量吃腰果，以免加重胃肠道负担，引起身体不适。
腰果属于一种坚果，含有蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养成分，均为人体消耗所需的营养物质。腰果的味道通常较为清淡，适当吃腰果可以起到增进食欲的作用，同时也可以补充人体消耗所需的营养物质，避免出现营养不良的情况。但需要注意避免过量吃腰果，以免加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。同时腰果含有较多的油脂，过量吃腰果可能会导致体内油脂摄入过多，容易导致身体肥胖，不利于身体健康。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2014-08-23 16:41
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