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怎么样才算肥胖
补充说明:怎么样才算肥胖
a******W 2014-08-24 13:49
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通常情况下,判断是否肥胖,可以通过体重指数来判断,体重指数等于体重除以身高的平方,计算出来的数值如果超过了24,就算是肥胖。
体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项指标,计算公式为BMI=体重(kg)/身高的平方(m^2),正常的体重指数在18.5-23.9之间,如果体重指数大于24,就属于超重,如果体重指数大于28,就属于肥胖。如果患者身材过于肥胖,可能会增加高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险,建议要保持良好的饮食习惯,避免吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、肥肉、奶茶等。
如果患者体重过于肥胖,建议适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的目的。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2016-11-09 11:05
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