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洋姜的腌制方法食谱
补充说明:洋姜的腌制方法食谱
a******W 2014-08-24 14:27
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洋姜一般指菊芋,菊芋的腌制方法主要有凉拌、清炒、水煮、红烧、盐腌等,食谱主要以清淡为主,具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的作用。
1、凉拌
菊芋可以用凉拌的方式进行烹饪,能够将菊芋当中的营养物质充分溶解在食物中,食用后能够为身体补充营养。
2、清炒
菊芋可以用清炒的方式进行烹饪,能够将菊芋当中的营养物质充分溶解在食物中,食用后能够为身体补充营养。
3、水煮
菊芋也可以用水煮的方式进行烹饪,能够将菊芋当中的营养物质充分溶解在食物中,食用后能够为身体补充营养。
4、红烧
菊芋还可以用红烧的方式进行烹饪,能够将菊芋当中的营养物质充分溶解在食物中,食用后能够为身体补充营养。
5、盐腌
菊芋也可以用盐腌的方式进行烹饪,能够将菊芋当中的营养物质充分溶解在食物中,食用后能够为身体补充营养。
需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2014-08-24 14:27
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