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鸭舌的营养价值
补充说明：鸭舌的营养价值
a******W 2014-08-24 20:33
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
鸭舌的营养价值主要体现在补充营养、提高食欲、促进骨骼发育、保护血管、促进大脑发育等方面，但要注意适量食用。
1、补充营养
鸭舌中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提高食欲
鸭舌中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进胃酸分泌，在一定程度上可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
3、促进骨骼发育
鸭舌中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
4、保护血管
鸭舌中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的效果。
5、促进大脑发育
鸭舌中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、烟酸等营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，也可以提高智力。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2014-08-24 20:33
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