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一片吐司多少克
补充说明：一片吐司多少克
a******W 2014-08-26 15:34
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
通常情况下，一片吐司大约为50克，具体应根据品牌、克数等进行判断。
吐司是一种常见的食物，主要是由面粉、鸡蛋、牛奶等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。吐司的重量一般与其制作方法有关，如果是属于大颗粒型的吐司，其重量一般较重，如果是属于小颗粒型的吐司，其重量则会比较轻。所以一片吐司的克数需要根据具体的品牌和克数进行判断。
虽然吐司中含有丰富的营养，但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-26 15:34
举报李茂 主治医师 三甲
提问
你好：根据你的描述，如果你想减肥的话，你早上摄入的热量偏高了，你最好是吃全麦的面包配合一份皮蛋瘦肉粥。你的这个情况最好是早上少吃点，中午再稍微的吃点主食，晚上喝点粥，这样热量能够得到保证，也不会伤胃，不会摄入过多。运动量最好是在40分钟，选在傍晚时候运动。
2014-08-26 15:34
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