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应激与压力
补充说明：应激与压力
a******W 2014-09-03 19:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
应激与压力可能导致适应性应对、心理压力反应、生理反应、社会支持利用以及心理健康问题。
1.适应性应对
适应性应对是指个体通过调整行为和思维方式来适应压力情境，以减轻应激的影响。这种反应有助于缓解压力，促进恢复。
2.心理压力反应
心理压力反应涉及认知、情感和行为上的变化，旨在帮助个体处理压力源。过度的心理压力可能导致情绪不稳定、注意力难以集中等问题。
3.生理反应
生理反应包括心率加快、血压升高等身体对压力的自然防御机制。长期或强烈的生理反应可能增加心血管疾病和其他健康问题的风险。
4.社会支持利用
社会支持利用指个体如何寻求并有效地利用来自他人的资源来应对压力。良好的社会支持网络可降低压力水平，提高个体的心理韧性。
5.心理健康问题
心理健康问题是在长时间的压力下，个体可能出现抑郁、焦虑等心理障碍。这些问题可能导致生活质量下降，需要专业治疗和支持。
面对生活中的应激与压力，建议采取积极的心态管理策略，如冥想、深呼吸练习等。若压力影响持续，请寻求心理咨询师的帮助。
2024-03-19 11:07
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案。
2014-09-03 19:29
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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