发病时间：不清楚
白天总是没精神，晚上总是睡不着怎么办？
补充说明：白天总是没精神，晚上总是睡不着怎么办？
2014-10-01 10:07
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
白天总是没精神，晚上总是睡不着，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，通常具有一定的作用。
1、一般治疗
如果是由于作息不规律所造成的，可以通过改变作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。还可以听舒缓的音乐进行改善，在一定程度上也可以调整睡眠质量。
2、药物治疗
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以配合使用安神补脑液等药物进行辅助改善。
3、物理治疗
在进行上述治疗的同时，还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如按摩、针灸、艾灸等，在一定程度上也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以提高睡眠质量。
除上述常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
一名78岁的妇女，晚上总是睡不好觉。晚上睡觉睡不好，白天自然是没有精神的，因此应该首先要解决患者的失眠的问题。要明白两件事情，第1件事情是随着年龄的增长，睡眠的质量和睡眠的时间是会逐渐下降的。第2件事情，老年人常常有些基础疾病，这些基础疾病也会影响患者的睡眠。因此首先要到医院去看看患者的基础疾病是有哪些，如果找出来的疾病就针对这些疾病进行治疗，随着疾病的好转睡眠的问题可能也会好一些。但是还需要看看精神科，就失眠的问题进一步诊治。
2019-03-16 20:33
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