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荣成裙带菜
补充说明：荣成裙带菜
a******W 2014-10-13 12:22
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
荣成裙带菜属于一种海藻类食物，营养价值比较高，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对身体有一定的好处，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担。
富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，适当食用可以补充人体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对身体有一定的好处。
富含微量元素的食物
富含微量元素的食物包括海带、紫菜、海鱼、虾等，适当食用可以补充人体所需的微量元素，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-10-13 12:22
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