发病时间：不清楚
孕妇可以吃葵花子嘛
补充说明：孕妇可以吃葵花子嘛
a******W 2014-10-18 22:27
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医生回答(2)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
孕期可以适量食用葵花籽。
葵花籽含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养成分。适量食用一般不会对健康造成负面影响。但是由于其含糖量较高，所以糖尿病患者需要控制摄入量。
对于患有高血脂症或肥胖的人群而言，过量摄入葵花籽可能导致热量摄入过多，加重病情或增加体重。
在食用葵花籽时需注意适量原则，并确保来源可靠以避免食品污染。同时，若孕妇对葵花籽过敏则应禁止食用。
2024-03-23 05:00
举报秦俊伟 主治医师 三甲
提问
可以吃的孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
2014-10-18 22:27
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