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孕妇吃海鸭蛋
补充说明：孕妇吃海鸭蛋
a******W 2014-10-19 15:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用海鸭蛋、鸡蛋、牛奶、西兰花和三文鱼。需要注意的是，虽然这些食物对孕期健康有益，但并不能直接用于治疗特定的医学状况。如果存在任何孕期相关的问题或疑虑，应及时咨询医生。
1.海鸭蛋
海鸭蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙元素，能够为孕期提供必要的营养成分。适量食用可以补充身体所需的营养物质，促进胎儿健康发育。但需注意不宜过量摄入，以免引起消化不良或体重增加过多。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质及多种维生素、矿物质等营养素，可满足孕妇日常所需的能量需求。适当食用有助于维持机体正常代谢功能，促进胎儿生长发育。若对鸡蛋过敏则不建议食用。
3.牛奶
牛奶富含钙质和维生素D，这些对于骨骼健康至关重要，尤其是在妊娠期间。每天喝一杯新鲜的牛奶可以帮助预防骨质疏松症，并支持胎儿骨骼发育。但是有乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏的人群不宜饮用。
4.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，富含维生素C、K和叶酸等重要营养素。西兰花中的抗氧化剂有助于降低自由基损伤风险，提高免疫力。不过，未熟透的西兰花可能携带细菌，因此应确保彻底烹饪。
5.三文鱼
三文鱼是孕期的理想食品之一，因为它富含Omega-3脂肪酸，这对胎儿的大脑和眼睛发育有益。Omega-3脂肪酸还有助于减少产后抑郁症状并增强心血管健康。然而，选购时要确保其来源可靠且无污染。
孕期饮食需多样化，避免偏食或挑食，以保证获得足够的营养。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，饭前便后及时洗手，避免生食或半生食海鲜产品以防感染寄生虫。
2024-01-27 12:42
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
吃鸭蛋对怀孕是没有影响的。比鸡蛋更好。 鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。所以是可以吃的，而且营养相比较说也丰富不必担心
2014-10-19 15:01
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
