发病时间：不清楚
怎样治疗产后忧郁
补充说明：怎样治疗产后忧郁
a******W 2014-11-12 13:24
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁症的治疗可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于产妇面对及解决因生产带来的身体、情绪变化等问题，从而减少焦虑和压力水平，缓解产后抑郁症的症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情和鼓励来帮助产妇表达情感经历，一般由经验丰富的咨询师在定期会面中实施。这种非评判性和无条件接纳的环境有利于产妇探索内心感受，并获得来自专业人士的理解与建议，从而减轻产后抑郁状态下的孤独感和无助感。
3.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于改善人际关系，通常由经过培训的专业人员组织小组会议或个别访谈。该治疗方法可以帮助产妇建立更健康的沟通方式，增强社会支持网络，从而预防或减轻因缺乏亲密联系而加剧的产后抑郁。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医生处方，在监测下使用特定剂量范围内的药品；疗程长短依病情调整。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传导物质浓度，进而缓解由激素失衡引起的负面情绪反应。
5.运动疗法
运动疗法包括一系列低至中度强度的身体活动计划，如散步、瑜伽或温和的力量训练，在专业人士指导下进行。研究表明，规律锻炼能促进大脑产生有益化学物质，如内啡肽，这些物质具有镇静效果，可辅助降低产后抑郁风险。
产后抑郁症若未及时处理，可能影响产妇与婴儿的关系以及自身的心理健康。因此，建议产妇定期接受心理咨询或社交支持，以利于身心恢复。
2024-02-18 00:52
举报相关问题
医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
通过您说的症状是倾向于抑郁症：只要是后天因素引起的，脑部没有器质性病变，是可以治好的。您可以试一下中药、针灸。是没有副作用的，做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。 不要用传统的方式对待新妈咪，不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。祝您早日康复。
2014-11-12 13:24
举报向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
