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早秃忌口
补充说明：早秃忌口
a******W 2014-11-12 16:31
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医生回答(2)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
早秃患者应避免食用辛辣刺激性食物以及油腻食品。
早秃与遗传、雄激素水平异常有关，而辛辣刺激性食物以及油腻食品可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使头皮出油增多，从而加重脱发的症状。
除上述提及的食物外，早秃患者还应避免摄入高糖食品，因为过多的糖分摄入可能导致血糖波动，影响头发生长环境。
建议患者平时注意保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善早秃症状。
2024-03-09 18:49
举报欧维 主治医师 三甲
提问
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
2014-11-12 16:31
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