医生回答(2)

黄秋霞 主治医师 三甲

提问

圣诞节的传统美食包括姜饼、圣诞布丁、火鸡、苹果馅饼和热红酒。虽然这些食物在特定的节日中被享用,但需要注意的是,它们并不能替代医疗或心理健康治疗。
1.姜饼
姜饼是传统的圣诞节食品,其中含有生姜、肉桂等香料,这些香料具有抗炎作用。 食用姜饼可以缓解呼吸道炎症,但不宜过量摄入,以免引起胃肠道不适。
2.圣诞布丁
圣诞布丁是一种由多种水果和干果制成的传统英国圣诞节甜点。其富含维生素C和其他抗氧化剂,能够增强免疫力。 经常食用可降低感染风险,但糖尿病患者应减少糖分摄入。
3.火鸡
火鸡是圣诞节期间常见的主菜之一,它富含蛋白质和必需氨基酸,有助于维持身体健康。 合理食用火鸡肉可以帮助补充营养,提高身体抵抗力。但需注意控制摄入量以避免脂肪过多。
4.苹果馅饼
苹果馅饼是节日中常见的烘焙食品,苹果中的膳食纤维能促进消化系统运作。 适量食用有助于改善肠胃功能,但对苹果过敏者不建议食用。
5.热红酒
热红酒是由红葡萄酒加香料如肉桂和丁香制成的饮品,其中的酒精成分有一定的镇静效果。 少量饮用可帮助放松身心,但不推荐儿童及驾驶员饮用。
在享受传统佳肴的同时,也要关注饮食均衡和合理搭配。过度摄入高热量食品可能导致体重增加,因此建议适度锻炼并保持健康的生活习惯。

2024-01-21 16:29

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李学庆 主治医师 三甲

提问

雪米饼属于膨化食物,服用时间长了会引起的体内的血铅超标。大人吃的问题到不是很大,但小孩子吃的话会上隐不爱吃饭。建议尽量控制这方面食物的摄入,这不是很严重的问题,下次注意就好了。如果你是有胃病的,建议不要吃太硬的、辛辣的、酸的食物,这样对胃都是有伤害的。

2014-11-26 16:26

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