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维生素e作用
补充说明：维生素e作用
a******W 2014-12-02 23:32
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素E具有抗衰老、皮肤美白、预防生育障碍、维持心血管健康、辅助治疗贫血等功效作用。由于维生素E在体内的代谢过程较为复杂，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.抗衰老
维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老。可适当食用富含维生素E的食物如坚果、植物油等来达到上述效果。
2.皮肤美白
维生素E可以抑制黑色素的形成和沉积，减少色斑和雀斑的产生，从而使肤色更加均匀白皙。可通过口服维生素E或外用维生素E乳膏进行改善。
3.预防生育障碍
维生素E对生殖系统有益，能促进精子和卵子的发育及成熟，提高受孕率。对于有生育需求的人群，可在医生指导下适量补充维生素E制剂以增强生殖功能。
4.维持心血管健康
维生素E有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。对于存在高血压、高血脂等问题的人群而言，可以通过增加维生素E摄入量来进行管理。
5.辅助治疗贫血
维生素E可以增强红细胞的稳定性，防止其过早破裂导致溶血性贫血的发生。对于缺铁性贫血患者，可以在医师指导下服用含铁和维生素E的复合制剂进行治疗。
需要注意的是，维生素E作为营养素对人体有积极作用，但并不能替代药物治疗。若希望通过维生素E改善相关症状，建议咨询专业医生或药师的意见后再做决定。
2024-03-22 17:35
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医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
说起维生素E,相信大家一定并不陌生.在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老,女性(女性食品)则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容(美容食品)嫩肤.然而,对于维生素E在防病治病方面的作用,以及如何正确选择和服用维生素E,我们却知之甚少.
大剂量服用维生素E真的有益无害吗?医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病.其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛,头晕,眩晕,视力模糊,肌肉衰弱
据了解,现在已经有利用高科技从大豆油中分离提纯出的天然维生素E.这种天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应,保持了维生素E原有的生理活性和天然属性,更容易被人体吸收利用,而且安全性也高于合成维生素E,更适于长期服用.实验还证明,天然维生素E的抗氧化和抗衰老(抗衰老食品)性能指标都数十倍于合成的维生素E.另外,在医药制品,保健食品,化妆品等方面,天然维生素E也正在逐渐取代合成的维生素E.
2014-12-02 23:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
