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容易便秘的人吃苹果应该在饭前还是饭后吃？
补充说明：容易便秘的人吃苹果应该在饭前还是饭后吃？
2014-12-04 11:19
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精选回答(4)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
一般饭后两小时吃水果，空腹吃苹果，容易造成胃酸分泌增多，胃疼，反酸嗳气，胃部不舒服。多喝水增加运动量。建议你平时生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不熬夜保证充足的睡眠。少吃辛辣油炸烧烤之类。多吃粗纤维食品。多吃新鲜水果和蔬菜。必要时按摩腹部，增加肠蠕动。
2018-12-10 08:53
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
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你好，容易便秘的人吃苹果应该在饭前还是饭后可以在饭后吃的，但是要注意平时多喝水，多吃一些其他的水果蔬菜。另外可以服用一些肠道益生菌的，要注意平时多进行运动，生活要注意规律，保持良好情绪的，并且的话，需要注意多吃一些，酸奶，香蕉，粗粮来改善。
2018-05-16 21:24
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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饭前吃水果比饭后吃水果更好，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。17031518
2017-03-15 08:27
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张静 主治医师 湖州第六医院
擅长：擅长治疗内科常见病及多发病，如胃肠功能紊乱、消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎、高血压、冠心病、急性脑血管病、慢性支气管炎、肺炎等。
提问
容易便秘的可以吃苹果以及香蕉之类的水果有通便作用是要在饭前一小时左右吃的
2014-12-04 11:21
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
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脾胃虚寒者空腹吃苹果容易引起胃部不适，而吃完饭后马上吃苹果，因为苹果是收敛性的食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯。饭后两个小时后再吃苹果比较好。
针对此类情况，患者注意饮食要清淡一点，少服高糖、高脂类食物；多吃蔬菜，水果等食物；保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，养成正常排便习惯。同时建议患者服用温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。
2017-01-03 09:17
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