首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 白天晚上都没有睡意

精选回答(2)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

白天晚上都没有睡意,可能是生理性原因引起,也可能是肾阴虚、气血不足等病理性原因引起,建议患者及时前往医院就医,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。

1、生理性原因

如果白天睡眠过多,会导致晚上没有困意,这属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,建议患者保持充足的睡眠。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足,患者可能会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗。此外,患者还可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行调理。

3、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足,患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状。建议患者在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。此外,患者还可以在医生指导下通过刮痧、拔罐等方式进行调理。

除上述原因外,也可能是心肾不交、心脾两虚等原因引起的,建议患者及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。

2023-07-22 08:05

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马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心

擅长:擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询,对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。

提问

你好!入睡困难,梦多是睡眠质量下降。可能与你的职业与工作方式有关,也可能与心理存在问题有关,你可以分析一下自己睡眠障碍的原因。如果找不出明显的原因,建议你去看看中医,针灸理疗或中药调理一段时间看看。

2014-12-08 20:24

1条追问

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追问: 上班干的活也不累,一到下班整个人精神特别好,没有睡意,白天上班就很困,有人说吃猪尿泡能治失眠,是真的吗

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回复: 你好!你可能与生物钟倒转有关,需要改变你夜间精神状态好,白天不佳的状态。可以在白天加强运动,下午后不要喝茶和咖啡等刺激性饮料。晚上定时睡觉,早上定时起床,早晚要做体育煅炼。

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