发病时间：不清楚
森田疗法慢性疲劳综合征
补充说明：森田疗法慢性疲劳综合征
2014-12-27 20:55
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
森田疗法慢性疲劳综合征是一种治疗方法。
森田疗法是一种治疗慢性疲劳综合征的特定疗法，其主要是通过让患者处于一种放松的状态，从而达到消除疲劳、缓解压力、改善睡眠等作用。此方法主要是通过让患者在日常生活中，尽量保持放松的心态，同时还需多注意休息，避免熬夜，饮食上还需多食用蛋白质高的食物，例如鸡蛋、鸡肉或者是牛奶等，能够增强自身免疫力，增强抗病能力。另外，森田疗法还可适用于神经性抑郁、神经性焦虑等患者，但需在医生的指导下进行，避免自行采取措施，以免由于操作不当而出现意外情况。
森田疗法并不适用所有的患者，严重心律失常、低血压、严重贫血等患者禁止使用，以免导致病情加重。另外，患者在治疗期间还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。同时还可进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。
2023-07-23 03:04
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
首先强迫症他在临床上是一种心理疾病，对于强迫症的治疗首先要进行心理治疗，当然森田疗法是一种不错的治疗方法的。身体疗法的本意就是顺着自然去生活，顺其自然为所当，为接受自己当下的症状，顺其自然的去生活，做自己应该做的事情，实现自己的梦想。
2018-08-23 23:42
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医生回答(2)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
慢性疲劳综合征的治疗可以考虑认知行为疗法、生物反馈治疗、运动疗法等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面授及家庭作业练习。此方法旨在帮助个体识别并改变错误思维模式，从而减少因过度关注自身症状而引起的焦虑和压力。对于慢性疲劳综合症患者而言，该方法有助于打破对症状的恶性循环认知，促进身心放松。
2.生物反馈治疗
生物反馈治疗通常需要个体学习如何监控并控制身体功能如心率、肌肉紧张度等，在专业人士指导下定期进行训练。通过提高个体对自己生理反应的认知，该技术可增强自我调节能力，缓解由慢性疲劳综合症导致的不适感。例如，当患者学会放松技巧后，他们可以使用这些技能来减轻因长时间坐着不动引起的肌肉僵硬。
3.运动疗法
运动疗法涉及一系列渐进性体力活动计划，可能包含有氧运动、力量训练和平衡练习，在医师监督下开展。针对慢性疲劳综合症，持续规律地锻炼有助于改善血液循环、增加能量储备，并提升整体耐力水平。但须注意开始前应做全面体检以排除潜在风险。
除了上述推荐的治疗方法外，建议患者还可以尝试针灸、按摩等方式来缓解症状。同时，保持良好的睡眠习惯也是管理慢性疲劳综合症的重要组成部分。
2024-03-22 02:06
举报林小浅 主治医师 三甲
提问
森田疗法在治疗强迫症时主张顺其自然、为所当为。所谓顺其自然，就是接受和服从事物发展的客观规律。想要做到这一点，强迫症病人必须正视消极体验，接受各种症状的出现。
2014-12-27 20:55
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