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糖尿病饮食指南下载
补充说明：糖尿病饮食指南下载
酷*娃 2014-12-30 17:23
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医生回答(2)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者的饮食需要特别注意，以控制血糖水平。虽然燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食物都可能对血糖产生影响，但需要注意的是，这些食物并不能用于糖尿病的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，燕麦中的不溶性纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。摄入燕麦后，由于其高纤维含量，在一定程度上有助于控制餐后血糖上升速度，适合糖尿病患者食用。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物固醇、膳食纤维等营养成分，这些物质能够延缓小肠对葡萄糖的吸收，进而降低餐后血糖水平。适量食用荞麦可以帮助调节体内胰岛素分泌，改善胰岛功能，对于缓解糖尿病症状有积极影响。
3.黑米
黑米中含有的花青素具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程；同时还能促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用效率。长期食用黑米有助于改善糖尿病患者的糖代谢异常情况，减少并发症的发生风险。
4.红薯
红薯中含有大量膳食纤维，可增加饱腹感并减缓消化吸收速度，有助于稳定血糖水平。适当食用红薯可为身体提供能量，并且不会导致血糖大幅度波动，有利于维持正常的新陈代谢功能。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养素均具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化应激损伤。经常摄入西兰花可以补充人体所需的各种营养元素，并且不会引起血糖剧烈波动，适合糖尿病患者日常食用。
建议糖尿病患者定期监测血糖，以评估饮食对其血糖控制的影响。同时，保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以利于身体健康。
2024-01-20 04:47
举报许辰 主治医师 三甲
提问
糖尿病饮食指南下载，糖尿病只要坚持综合治疗方法，并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/L左右，即可防止并发症的发生，能和正常人一样工作学习、结婚生育，也能延年益寿、糖尿病病人贵在坚持治疗，维持血糖在大致正常水平，不要血糖一降就停药，血糖一升再服药，这样反反复复，其危害甚大。糖尿病饮食指南下载，糖尿病我们要合理安排每天饮食，含糖量高的食物不吃，脂肪淀粉过高食物不吃，蔬菜杂粮为主，多含纤维素食物，禁食胆固醇过高，糖类甜品、忌烟酒。糖尿病饮食指南下载，糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.糖尿病饮食指南下载，运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
2014-12-30 17:23
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