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孕妇吃绿豆糕
补充说明：孕妇吃绿豆糕
a******W 2015-01-12 17:09
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃绿豆糕，但注意不要过量食用。
绿豆糕主要是由绿豆粉、白糖、小米粉等原料制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量吃绿豆糕，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。但需要注意的是，绿豆糕中的糖分含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿吸收过多糖分，容易引起巨大儿。因此，建议孕妇适量吃绿豆糕。
孕妇在怀孕期间，要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的生长发育。
2015-01-12 17:09
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